Buenas otra vez, da gusto empezar otro curso con el mismo profesor de Educación Física. Aquí os dejo la primera semana de mi diario de entrenamiento sobre el cross escolar.

LUNES 24/10/16: 

•  Caminar durante 45 minutos a un ritmo medio.
• Hice la actividad con mis hermanos.
• De 16:30 a 17:20, por el desvío de Zarcilla.
• Estaba muy agusto y no me cansé.

MIÉRCOLES 26/10/16:

• Durante 40 minutos caminar: 5 min carrera continua suave + 3 min caminando suave. (5x8=40)
• Salí con mi tía que también le gusta salir a hacer deporte.
• De 16:00 a 16: 45.
• Nos sentimos muy bien e ibamos con alegría,

SÁBADO 29/10/16: 

• Montar en bici 1 hora y 15 min muy suave pero sin paradas largas.
• No pude salir por que no estaba en mi casa.