RETO FITNESSCOACH

Nuestro profesor nos ha encargado ya el último trabajo del trimestre que consiste en convertirnos en entrenadoras físicas de la Selección Nacional del deporte que nosotras elijamos.
y preparar dos calentamientos generales y dos específicos. Tenemos que  hablar de las posibles lesiones por la culpa de un calentamiento mal hecho y así nosotras tenemos que plantear ejercicios seguros para proteger la espalda y explicar porque es tan importante calentar. Mi equipo está formado por Andrea González y yo. El deporte que hemos cogido ha sido Bádminton.

En las siguientes entradas hablaremos sobre calentamientos específicos y generales, de como vamos avanzando, de las dudas que tengamos, de los materiales que vamos a utilizar, vídeos, fotos...